Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 87,75g | Prot: 87,38g | Carb: 284,81g.
Colazione: Adez Latte di Avena, Pane Multicereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Kiwi, Caffè Espresso, Corsini Fette della Salute, Nestlé Latte e Nesquik. Pranzo: Citterio Sofficette Speck , Avocado, Freschi di Campo Puntarelle , Parmigiano (Grattugiato), Acquerello Riso Carnaroli, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Ricottine Light, Arance, Formaggio Brie, Conad Lenticchie, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Viviland Succo e Polpa di Pera, Pane Multicereali, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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