Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 65,48g | Carb: 114,18g.
Colazione: Espinacas, Semillas de Amapola, Huevo, Cebollas, Tomate Verde, Carrefour Kale, Pepino Dulce, Espinacas, Apio, Zumo de Limón, Miel, Manzana Verde, Semillas Secas de Chía. Pranzo: Tiger Khan Aceite de Sésamo, Quinoa, Blue Dragon Vinagre de Arroz, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Brócoli. Cena: Decathlon Whey Protein . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di medicenalexlinarez
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