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Promemoria: ...e andiamo con le misure
- girocollo 39.5 cm
- girovita 108.5 cm
- girocoscia 60.5 cm
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 32,16g | Prot: 127,76g | Carb: 123,43g.
Colazione: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Piselli, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pomodori, Caffè Espresso, Misura Stevia, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Esselunga Coste. Cena: Tonno Rosso (Pesce), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane Italiano, Cozze Cotte, Pesce Spada Cotto, Picard Seppie Pulite Piccole, Alici. Snacks/Altro: Piselli, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Extra Light, in Scatola), Finocchio Crudo. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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