Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 55,34g | Prot: 102,80g | Carb: 232,33g.
Colazione: Vivo Meglio Avena Drink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Pranzo: Vemondo Tofu Affumicato, Colfiorito Fantasia di Cereali e Legumi. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Polenta Valsugana Polenta Integrale, Carrefour Veg Salsa con Melanzane e Tofu. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Kiwi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ale8ray
|