Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 88,54g | Carb: 155,39g.
Colazione: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Croissant, Mela, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Hero Marmellata Light Mirtilli, Alpro Barista Soya. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Zerbinati Burger Quinoa, Melanzane e Pomodoro, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Bio Organic Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Carote. Cena: Finocchio Crudo, Carote, Milbona Skyrella, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Orogel Minestrone Leggerezza, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bio Organic Gallette di Mais. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Blues Effervescente, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Noci, Milbona Skyr Mirtillo, Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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