Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 106,87g | Prot: 76,64g | Carb: 54,64g.
Colazione: 바다 소금/왕소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터. Pranzo: 찐단호박, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 서울우유 생크림, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 키토김밥, 삼겹살구이, 피코크 렌치 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토, BelGioioso 부라타 치즈, 알라 고다 치즈. Snacks/Altro: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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