Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2722 kcal
|
Gras: 90,95g | Prot: 152,34g | Carb: 329,27g.
Colazione: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Pranzo: Волгодар Кетчуп Шашлычный , Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Snacks/Altro: Лента Хлопья Гречневые, Яблоко Зеленое, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Блинчики, Красная Икра , Зеленый Чай, Буше Эклер Сливочный, Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|