Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2924 kcal
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Gras: 120,19g | Prot: 177,44g | Carb: 285,00g.
Colazione: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Sigma Fette Biscottate Dorate, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Zucchine, Burro, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Zucchine, Burro, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Mela, Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Bauli Il Croissant Classico. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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