Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 61,09g | Carb: 218,30g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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