Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
115,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 82,33g | Prot: 119,77g | Carb: 172,62g.
Colazione: Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Санта Бремор Масло Лососевое, Националь Кускус, Оргтиум Хлорелла и Спирулина. Pranzo: Булгур (Вареный), Курица в Сметане+ Оливковое Масло + Соевый Соус. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Arla Рассольный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Бургер Кинг Латте (200мл), Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|