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280c this week
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 61,16g | Prot: 147,37g | Carb: 279,74g.
Colazione: CREA Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. Pranzo: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Esselunga Formaggio Fresco Spalmabile, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Bio Pane Morbido Integrale. Cena: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Esselunga Hamburger Svizzere di Vitello. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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