Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 89,52g | Carb: 324,85g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Mela, Uva Sultanina, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Proteine Whey, Granarolo Latte Magro 0%. Pranzo: Pringles Original, Gustato Lenticchie Lessate, Grana Padano Grana Padano, Coop Riso Basmati. Cena: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Barilla Sugo al Pomodoro, Carne Macinata Mista M, Philadelphia Balance, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Haribo Ciucciotti Frizzi, Datteri Medjool, Sperlari Morbidelli Bianco, Noberasco Uva Sultanina Bio, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Lavoro - 5 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
No panic. Goditi il viaggio! un abbraccio
11 gen 22 da utente: anydonna
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Grazie 🤗 effettivamente un poco di panico ogni tanto arriva
Son già a +4/4,5kg e son solo alle 15esima settimana 😱
11 gen 22 da utente: Piccola Stella21
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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