Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 74,22g | Prot: 100,64g | Carb: 153,99g.
Colazione: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Bio Simply Miele di Acacia. Pranzo: Finocchio, Frittata al forno. Cena: Pane 100% integrale, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Brodo di Pollo, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patata Bollita. Snacks/Altro: Zespri Kiwi Green, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone, Tre Marie Pandoro il Magnifico. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danytirry
|