Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 49,15g | Carb: 144,73g.
Colazione: Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Kinder Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Cardo, Aia Spinacine, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crème Caramel. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Leggere - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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