Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2014
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 51,76g | Carb: 153,18g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Formaggio Spalmabile, Gran Pavesi Cracker Salati, Melone, Spaghetti alle Vongole. Cena: Formaggio Spalmabile, Gran Pavesi Cracker Salati, Spinaci Cotti (da Freschi), Melone, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Coop Ghiacciolo Assortito, Amadori Wusterl, Banana. Di più...
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3604 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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