Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 119,77g | Carb: 134,23g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, My Bio Basic Muesli 5 Grains. Pranzo: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Consilia Riso Parboiled. Cena: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Bauli Il Panettone Cioccolato, Masina Carne Equina, Maffei Pasta Fresca Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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