Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 145,30g | Carb: 194,93g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Crostata alla Nutella, Ragù, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Foodspring Pasta Proteica, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Crostata alla Nutella, Pane Multicereali, Zucchine Trifolate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Cookies. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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