Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 106,09g | Prot: 107,49g | Carb: 336,22g.
Colazione: Corsini Fette della Salute, Coop Orzo Solubile , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pane Multicereali, Caffè Espresso, Kiwi, Hero Marmellata Light Albicocche. Pranzo: Conad Piselli Fini, Uovo, Acquerello Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. Cena: Pane Multicereali, Muller Dessert Proteico Vaniglia , Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao Amaro in Polvere, Arance, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Heineken Birra. Snacks/Altro: Milk Kefir Bianco, Cioccolato Fondente, Mandorle, Dattero. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uttarop1
|