Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 42,13g | Prot: 63,90g | Carb: 122,66g.
Colazione: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Зимой и Летом Пиренейская с Соусом, Ашан Филе Трески. Pranzo: Рот Фронт Батончики, Каждый День Курага , Творог 9%. Cena: Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Батон Отрубной. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|