Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 135,17g | Carb: 109,87g.
Colazione: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Arance, Inran, Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Pranzo: Conad Farina 0, Conad Olio di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Rummo Penne Rigate Integrali, Latte di Soia (Amo essere Biologio), Freshona Spinaci in Foglia. Cena: Limone, Pomodori Maturi (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Dolciando & Dolciando Panna Cotta, Tre Marie Pandoro il Magnifico, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danytirry
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