Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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45 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2843 kcal
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Gras: 97,43g | Prot: 51,37g | Carb: 448,46g.
Colazione: Mandarino, Pere Abate, Dolciando & Dolciando Torta Integrale, Spremuta d'arancia, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Pane Integrale al 100%, Rape, Selex Farciriso senza Olio, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pane Integrale al 100%, Centrali del Latte di Calabria Ricotta Delicata, Nutrifree Pangrattato. Snacks/Altro: Castagne, Cantucci, Caco Mela, Pasticceria del Centro Sfogliatella, Caramelle Dure, Taralli, Noce di Cocco. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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