Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 31,92g | Prot: 80,86g | Carb: 62,18g.
Colazione: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irenamur3
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