Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 131,27g | Carb: 229,45g.
Colazione: Fruittella Mandorle Sgusciate. Pranzo: Pane alla curcuma, Campo d'oro Pesto di Pistacchio, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Cotoletta di Vitello. Cena: Mozzarella, Pizza napoletana, Parmigiana. Snacks/Altro: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
10000 passi - 1 minuto, Riposare - 19 ore e 28 minuti, Dormire - 4 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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