Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 67,61g | Prot: 79,51g | Carb: 320,12g.
Colazione: Mela, Fiocchi d'Avena, Uva Sultanina, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Proteine Whey, Granarolo Latte Magro 0%. Pranzo: Pomodorini, Formaggio Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Conad Piadina Romagnola. Cena: Milbona Quark Magro, Pane Bianco, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote. Snacks/Altro: Gelato Fior di Latte, Panettone, Mandarino. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 30 minuti, Lavoro - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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