Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 111,97g | Carb: 173,35g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Kiwi, Consorcio Tonno Sott'olio, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Aceto Balsamico, Mela. Cena: Kraft Maionese, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Roberto Panino per Hamburger, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Hamburger Razza Piemontese . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|