Diario di Roberta@70, 13 gen 22

Quando vuoi scendere sali e quando vuoi stare ferma scendi...e vabbè!
54,6 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1564 kcal Gras: 53,42g | Prot: 90,97g | Carb: 181,42g.   Colazione: Tè Verde, Actimel Actimel Mirtillo, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Kiwi, Miele. Pranzo: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Coop Hamburger di Vitello. Cena: Mostacciolo, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Coop Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Duca Moscati Panettone con Gocce di Cioccolato. Di più...
1740 kcal Esercizio: Leggere - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 16 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Roberta@70


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