Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 128,51g | Carb: 134,18g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Original, Galbani Crema Bel Paese, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Selex Melanzane Grigliate Surgelate , Barilla Sugo al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Arance, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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