Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 21,49g | Prot: 23,53g | Carb: 114,65g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries, Coffee with Cream. Cena: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Snacks/Altro: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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