Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 91,75g | Carb: 108,17g.
Colazione: Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Esselunga Riso Arborio. Cena: Carote, Melanzana, Petto di Pollo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela, Tè Verde, Mea Vita MCT OIL, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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