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corso
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2868 kcal
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Gras: 55,71g | Prot: 125,81g | Carb: 431,14g.
Colazione: Caffè Espresso, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Blue Brand Roll. Pranzo: Birra Leggera, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Blue Brand Roll, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Pro Nutrition Muscle Growth Protein, KeForma Ke One. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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