Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 19,70g | Prot: 128,03g | Carb: 139,11g.
Colazione: Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Pizza Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel I Grigliati - Tris Grigliato, Albume d'uovo. Cena: Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Xtrm Nutrition Iso 104, Banana, Kiwi. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucretia.masini
|