Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 91,42g | Prot: 94,34g | Carb: 284,33g.
Colazione: Mela, Fiocchi d'Avena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Uva Sultanina, Proteine Whey, Granarolo Latte Magro 0%. Pranzo: Conad Piadina Romagnola, Formaggio Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Mais Bio, Milbona Quark Magro, Pane Bianco. Snacks/Altro: Haribo Ciucciotti Frizzi, Zucchero a Velo, Panna Montata, Santa Lucia Mascarpone, Torta di Noci Pecan, Mandarino. Di più...
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1888 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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