|
вооо, потихоньку, нормально.
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 15,75g | Prot: 130,70g | Carb: 168,45g.
Colazione: Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|