Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 180,91g | Carb: 200,09g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Barilla Sugo al Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Kiwi, Calvé Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino, Almaverde Bio Zucca e Carote Vellutata, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo. Snacks/Altro: Pere, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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