Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 30,36g | Prot: 85,19g | Carb: 250,74g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Esselunga Banana, Vivi Bene Selex Savoiardi senza Glutine. Pranzo: Vallericca Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Scotti Riso Rosso Integrale. Cena: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Amonatura Granella di Pistacchi, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vintini90
|