Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 75,75g | Prot: 156,65g | Carb: 300,99g.
Colazione: Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Oat Flakes, Prozis Whey Protein Fusion. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mele Fuji, Vitello Magro, Pam Panorama Gnocchetti di Patate. Cena: McCain Patate Forno Country, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Conad Prugne Secche, Mele Fuji. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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