Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 43,68g | Prot: 43,25g | Carb: 172,69g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Carciofi, Pane Bianco, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 7 ore e 42 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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