Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 39,61g | Prot: 59,46g | Carb: 223,42g.
Colazione: 바나나, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 빵, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 커피, 마담로익 크림치즈. Pranzo: 쇠고기 미역국, 물미역, 양배추찜, 미역초무침, 시금치나물, 콩나물무침, 어묵조림, 연근조림, 오이무침, 김치, 성게알, 공기밥. Cena: 아시아 배. Snacks/Altro: 커피 (인스턴트), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hobodon (호주부)
|