Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2014
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 31,28g | Carb: 252,14g.
Colazione: Caffè (Espresso), Bacche di Goji, Banane. Pranzo: Pizzetta, Pere, Fragole, Banane, Mele, Focaccia. Cena: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Maccheroni. Di più...
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3648 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antonio8101
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