Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 75,64g | Prot: 133,23g | Carb: 254,04g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Foodspring Peanut Butter. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Zucca, Cottintavola Carciofi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Polipo. Cena: Panettone, Yulty Gelato Proteico Arachide, Golfera Insalata di Mare, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Coop Mozzarelline, Rana Sugo Fresco ai Carciofi . Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt Intero al Naturale, Sibamba Nocciole Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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