Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2951 kcal
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Gras: 120,34g | Prot: 177,51g | Carb: 285,04g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Gran Turchese Biscotti, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Lasagne di Carne. Cena: Olio d'oliva, Burro, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Italiamo Arrabbiata. Snacks/Altro: Bauli Il Croissant Classico, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Mandorle, Bresaola . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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