Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 100,03g | Prot: 137,80g | Carb: 117,55g.
Colazione: Latte Arborea Latte Scremato. Pranzo: Mandorle, Noci, Cipolle, Patate, Barilla Pastina, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Avocado, Tartare di Manzo, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Gonuts White Chocolate Protein Spread, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleonoralav95
|