Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 85,73g | Carb: 160,11g.
Colazione: Grandessa Miele di Acacia, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Melinda Mela, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Pranzo: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Bonduelle Iceberg, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Certossa Cialde di Riso e Mais. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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