Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 61,45g | Carb: 246,64g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Melanzana, Arance, Carne di Petto di Tacchino, Arnaboldi Ribollita alla Toscana. Cena: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Bauli Croissant 7 Cereali e Semi, Galbusera Biscotti Magretti, Pane Bianco. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Biscottini. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 39 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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