Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2014
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 70,07g | Carb: 161,19g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Power System Power System Professional Protein, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Миндаль, Кешью, Финик, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Cena: Рис, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кировский Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Груши, Банан. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annrooo
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