Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 131,72g | Carb: 225,71g.
Colazione: Equilibra Sciroppo d'agave, Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia. Pranzo: Finocchio, Patata Arrosto, Carne di Vitello. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Mandorle, Colfiorito Mix di Cereali e Legumi. Snacks/Altro: Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Battery Nutrition Whey Protein, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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