Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 69,61g | Prot: 131,88g | Carb: 270,92g.
Colazione: Muffin con Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Pranzo: Algida Cucciolone, Muffin con Gocce di Cioccolato, Pomodori, Gallo Riso Venere, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Caldirola Lambrusco, Soavegel Olive all'ascolana, Pane Multicereali, Gorgonzola, Dolciando & Dolciando Torta Tiramisù, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Snacks/Altro: Foodspring Protein Flakes, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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