Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 64,31g | Carb: 106,05g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Kirkland Signature Canned Chicken, Coffee with Cream. Cena: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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