Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 36,44g | Prot: 70,20g | Carb: 256,57g.
Colazione: Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Kiwi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Minestrone di Verdure , Farabella Pasta, Valsoia Olio di Soia, Clementine, Novi Fondente Nero 72%. Cena: Ondina Merluzzo Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Clementine, Mele Rosse Delicious. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale Ria.
|