Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 58,30g | Carb: 151,25g.
Colazione: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì al Cioccolato. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Montebovi Carlotte, Salsiccia di Maiale, Fettina di Vitello, Ravioli Ricotta e Spinaci, Conad Pici Senesi, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Stare seduti - 2 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 53 minuti, Leggere - 55 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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